Mudahnya Menyiapkan Healthy Smoothies Kale with Fruits yang Enak

Healthy Smoothies Kale with Fruits.

Bunda bisa memasak resep Healthy Smoothies Kale with Fruits menggunakan 12 bahan dan 4 steps. Berikut adalah cara membuat masakan itu dengan mudah.

Bahan-bahan yang harus di siapkan dari resep Healthy Smoothies Kale with Fruits

1. Siapkan 3 lembar kale keriting.
2. Siapkan 3 lembar kale ungu.
3. Bunda membutuhkan 3 lembar kale nero.
4. Siapkan 1 buah apel fuji.
5. Bunda membutuhkan 1 buah pear.
6. Bunda membutuhkan 3 buah jeruk Sunkist navel.
7. Siapkan secukupnya Anggur.
8. Siapkan 6 buah kurma medjol Palestine buang bijinya.
9. Bunda membutuhkan Segenggam daun mint.
10. Bunda membutuhkan 2 buah lemon ambil airnya.
11. Bunda membutuhkan 700 ml air mineral.
12. Bunda membutuhkan Es batu (optional).

Step by step membuat resep Healthy Smoothies Kale with Fruits

1. Cuci kale dan buah-buahan sampe bersih tiriskan.
2. Masukkan kale,daun mint,anggur d belah 2 dan kurma yg sdh d buang bijinya.
3. Masukkan jg apel dan pear yg sdh d potong2,jeruk Sunkist d kupas kulitnya,air jeruk lemon dan air mineral,blender sampe semua halus.
4. Tuang ke dlm gelas2 saji, smoothies bs d dinginkan dulu d kulkas atau d tambahkan es batu ketika d blender.